クラスの予定　　　　　　　　　　　　　　

　　７月３日 １０日 １７日 ２４日 ３１日

　　８月７日 ２１日 ２８日　　　　　　　　　　　　　水曜　１４時から１５時

　　　寒暖差が激しい日が続いていますが、体調はどうですか

　　　暑さに負けない、体にしていきましょう。

YOGA　

　　　一緒にヨガで楽しみませんか？初心者大 歓迎！！

　ヨガを始めたい方、立ち方、座り方から丁寧に指導いたします

　　体験レッスン１０００円（要予約）

　　持ち物　飲み物　バスタオルまたはブランケット　汗拭きタオル　ヨガマット

　　　　　　（ヨガマット　レンタル有り　１００円/回）　

　　時　間　毎週水曜　１４時から１５時

　　料　金　５０００円　月４回

　　　　　　３０００円　月２回

　　　　　　２０００円　月１回

　　運動しやすい服装でお越しください

まずは体験からでも、お気軽のお問い合わせください　

　　中村仁美　全米ヨガアライアンスRYT２００認定インストラクター

　　　　✉： hitomix551@gmail.com